5月9日上午，“格桑花开，创享未来”第十届“我爱我”大学生心理健康节之心灵游园会在行健体育场成功举行。优德心理辅导站在活动现场通过三个“自然疗愈”主题互动心理小游戏，为学生搭建了沉浸式心理放松平台，吸引百余名师生参与。

活动开始前，心理辅导站工作人员精心开展站点布置工作，摆放了桌椅画架、调试白噪音设备，并精心准备植物拼图、便利贴、耳机等物资，打造了“植物灵感拼图”、“沉浸式自然体验”和“自然疗愈心愿树”三大体验项目。

活动开始后，现场氛围热烈。在“植物灵感拼图”中，参与者需在限时内完成碎片化植物图案拼接，随后在便签上记录拼合过程中的情绪感悟。不少学生表示，“专注拼图时烦恼被暂时抛开，完成后的成就感很治愈”。

 “沉浸式自然体验”区则通过绿植构建了迷你“森林角落”，搭配白噪音与深呼吸引导，引导参与者通过闭眼静坐3分钟的形式放松身心。

在最具互动性的“自然疗愈心愿树”前，叶片形便利贴承载着学生们的自然心愿，写下心愿的学生们将便签挂至树上，彼此交流对自然的向往，形成温暖的心理联结。

本次活动将心理健康教育与自然元素结合，通过“动手体验+感官放松+情感表达”的多元形式，帮助学生在高压学习生活中慢下来、静下来。未来，学院将继续依托专业特色，开展“自然疗愈”系列活动，为学生心理健康保驾护航。

（撰稿：石琪琪，审核：吴林蔓、孙惠临、汪明松，发布：孙惠临）